男人穿内裤应选择合适的尺码，避免过紧或过松，同时可考虑中药调理、冷敷和增加锌摄入等方法来改善不适。
1.中药调理
内裤上出现异味时，可以考虑使用具有清热解毒、消炎杀菌作用的中药进行清洗或浸泡。如黄连、黄柏等，具有清热解毒的功效，对于改善内裤异味有一定的帮助。
2.冷敷
当男性出现阴囊湿疹、毛囊炎等皮肤炎症时，可以使用冷敷的方式进行缓解。冷敷可以减轻局部红肿、瘙痒等症状，但要注意避免过度冷敷导致皮肤损伤。
3.增加锌摄入
锌是男性体内重要的微量元素之一，对生殖系统健康至关重要。适当增加锌的摄入可以帮助改善男性生殖健康问题。含锌丰富的食物包括瘦肉、海鲜、坚果等。
在日常生活中，应保持良好的个人卫生习惯，勤换内裤并保持干燥清洁。此外，定期进行体检和咨询医生意见也是维护男性生殖健康的重要措施。
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