新生兒奶量怎麼增加？掌握2大計算技巧，解決奶量不固定的煩惱！
迎接新生兒的到來，父母總會對寶寶的喝奶狀況特別在意。不少新手爸媽會煩惱：到底新生兒奶量多少才足夠？若是新生兒奶量不固定時，父母應該如何應對？在一起了解「新生兒奶量怎麼增加」前，先來搞清楚奶量究竟該如何正確計算吧！
目錄
新生兒奶量如何計算？親餵與瓶餵 2 大方式
0～1 歲新生兒奶量對照表（以瓶餵為主）
新生兒奶量不固定怎麼辦？3 大方法
怎麼判斷有沒有喝夠？3 種檢視方式
奶量增加建議與厭奶對策
新生兒奶量常見 QA
延伸閱讀 & 好物推薦
新生兒奶量如何計算？親餵與瓶餵 2 大方式大不同！
一、親餵母乳如何計算奶量？
親餵最大的困擾常是「看不到實際奶量」。可從下列細節判斷是否喝飽：吸吮時間與節奏、喝完是否滿足安穩、每日濕尿布片數，以及體重是否穩定成長。這些觀察通常比絕對數字更準確。 （延伸閱讀：正確哺乳姿勢有哪些？）
二、瓶餵奶量怎麼計算？
可用以下公式作為參考：
新生兒每日總奶量（c.c.）＝ 體重（kg） × 100～150
例：寶寶 4 公斤，則每日約 400～600 c.c.。每個寶寶吸收與需求不同，建議依實際狀況彈性微調，不必死板照表。
0～1 歲新生兒奶量對照表（以瓶餵為主）
0～1 歲新生兒奶量對照表（以瓶餵為主）
月齡
每次奶量（c.c.）
每日餵奶次數
每日總奶量範圍（c.c.）
0～1 個月
60～90
6～8 次
400～700
1～2 個月
90～120
6～7 次
600～840
2～4 個月
120～150
5～6 次
750～900
4～6 個月
150～180
5 次
750～900
6～12 個月
180～240
3～4 次
600～800
新生兒奶量不固定怎麼辦？3 大方法要學會！
定時定量餵奶：建議固定頻率與奶量，多數情況為每 3～4 小時餵 1 次，避免忽多忽少造成作息混亂。 新生兒前 2 個月體重較輕、消化尚未成熟，夜間睡超過 6 小時建議叫醒喝奶；滿 3 個月後再視情況調整睡過夜。
抱嬰兒的姿勢正確：親餵需協助寶寶含乳正確並讓媽咪與寶寶都舒適；瓶餵則先持平再緩慢抬高奶瓶，確保奶嘴前端充滿奶液，避免嗆奶。 外出可選擇有隱藏式哺乳開口的哺乳衣更便利 （延伸閱讀：親餵多久餵一次？）。
逐漸增加白天奶量：為延長夜間睡眠，可於白天循序增加，睡前那餐可較日間多約 30 c.c.，提升飽足感。
如何評估新生兒奶量喝得夠不夠？
1）藉由尿布量與尿液顏色判斷
出生第 6 天後，每日濕尿布通常至少 6～8 片，尿液呈清澈淡黃色。
建議更換時機：每 3～4 小時檢查、餵奶後約 30 分鐘、更換排便後尿布。
2）14 天未恢復出生體重表示可能不足
多數寶寶於出生第 7～10 天恢復至出生體重。若超過 14 天仍未恢復，建議評估奶量與哺餵方式；亦可搭配兒童生長曲線觀察。
3）觀察喝奶間隔時長
月齡增加時，間隔會逐漸拉長、次數下降。參考如下：
寶寶餵奶次數（親餵 vs. 瓶餵）
寶寶月齡
餵奶次數（親餵）
餵奶次數（瓶餵）
出生後 2 個月內
約 8～15 次/日
約 6～8 次/日
2～4 個月
約 8～10 次/日
約 5～6 次/日
4～6 個月
約 6～8 次/日
約 4～5 次/日
⚠️ 寶寶肚子餓的表現：張嘴尋乳、肢體彎曲與握拳、哭鬧等。如有持續擔憂，請洽專業醫療人員。
新生兒奶量怎麼增加？厭奶怎麼辦？
降低外界刺激：餵奶時維持安靜、光線柔和，減少走動與噪音干擾。
配合寶寶需求增減：避免強迫進食，改以少量多餐並觀察活動力與生長曲線是否在正常範圍。
增加白天活動量：互動遊戲、翻身、抓握可促進發展並提升飢餓感。
奶量循序增加建議：在不出現溢奶的前提下，每次可嘗試增加 10～30 c.c.，再依吸收狀況微調。
新生兒奶量常見 QA
Q1. 寶寶需要喝開水補充水分嗎？
不需要！不論母乳或配方奶的水分已足夠，1 歲前不建議額外補充開水。回診時可與醫師討論個別狀況。
Q2. 為什麼新生兒奶量會不固定？
生長速度、胃容量與當天活動量不同，自然影響奶量需求；些微波動屬正常。
Q3. 總是喝不完怎麼辦？
可微幅降低單次奶量、增加餵奶次數（少量多餐），減輕壓力。
Q4. 如何延長喝奶時間？
以溫柔觸碰與安撫維持專注，避免太餓才餵。可參考：如何延長寶寶喝奶時間。
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📒 本文內容經專業兒科醫師審閱，請依寶寶實際狀況靈活調整；如有疑慮，建議洽詢醫療專業人員。